الحشد يحذر من محاولات خلط الاوراق وتضليل الرأي العام عن دوره المشرف والتاريخي       برئاسة الحلبوسي مجلس النواب يعقد جلسته       حرس الثورة الإسلامية ينشر صوراً لرصد حاملة طائرات أمريكية بطائرات مسيرة       الأرض على موعد مع كويكب يمر قربها ولن يعود قبل 2041       الفتح : نرفض استهداف البعثات الدبلوماسية و يجب إنهاء مسلسل الخطف و الاغتيالات في العراق       الداخلية تستثني الملاكات الطبية من إجراءات دوائرها       أرتيتا مهاجما أوزيل: لا يمكنه اللعب في أرسنال المتطور       اللجنة القانونية : جمع تواقيع نيابية للعودة الى الدائرة الواحدة       قرار هام من وزارة الصحة الى أصحاب الأمراض المزمنة بشأن الزيارة الاربعينية       استمرار أنخفاض أسعار الذهب لأدنى مستوى       إلغاء حظر التجوال الجزئي المفروض بسبب كورونا في عموم البلاد       الحشد الشعبي والقوات الأمنية يشرعان بعملية دهم وتفتيش شرق آمرلي       إيران ترد بقوة على الملك سلمان : السعودية ملجأ فكر الجماعات التكفيرية والداعم المالي واللوجستي للإرهاب في المنطقة       سائرون : لن نقف حجر عثرة امام مقترح الدوائر الوسطية       أهالي الأنبار يجبرون قوات الاحتلال الأمريكية بتغير اماكن رمي نفاياتها الى منطقة أخرى      

“طريقة مبتكرة” لتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية

ديسمبر 12, 2019 | 1:22 م

كم دقيقة من الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت هذا؟ فكرة جديدة يطالب خبراء تغذية بتطبيقها، من أجل تحفيز الناس على الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وذلك من خلال وضع هذه المعلومة على أغلفة تلك الأغذية.

وأوضحت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا، أن معظم الأشخاص لا يفهمون ما تعنيه كمية السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة، وكيفية تأثيرها على صحتهم وأوزانهم.

ودعت الجمعية شركات الأغذية إلى وضع ملصق على منتجاتهم يوضح عدد الدقائق التي يجب على المرء ممارسة الرياضة فيها لحرق السعرات الحرارية في هذا المنتج، أو المسافة التي يجب عليها أن يقطعها ركضا أو مشيا لحرق السعرات.

وتدعم أبحاث من جامعة لوفبرا البريطانية الفكرة، إذ تتنبأ بأن النظام قد يؤدي إلى تقليل عدد السعرات الحرارية بكل وجبة يتناولها الفرد بـ65 سعر، وتقلل أيضا استهلاك السعرات الحرارية للفرد الواحد يوميا بنحو 80-100 سعر، ليصل معدل الاستهلاك اليومي إلى 200 سعر حراري.