الشباب والرياضة تطلق رواتب موظفيها لشهر حزيران الماضي يوم غد       وزارة الصحة تسجل 2734 إصابة جديدة بفيروس كورونا و 95 حالة وفاة       بمشاركة الحشد الشعبي … الاعلام الامني يعلن النتائج الاولية لعمليات ابطال العراق بمرحلتها الرابعة       الحشد يقتل ثلاثة دواعش يتحصنون بمضافة في زور نهر ديالى       ايران : اغتيال الجنرال سليماني مثال بارز على ارهاب الدولة الامريكي       بدرجة حرارة 50 مْ … تعرف على حالة طقس الأيام الأربعة المقبلة في البلاد       سعر صرف الدولار مقابل الدينار العراقي في الاسواق المحلية       اللواء الأول في الحشد يطهر 75 كم2 شمال ديالى ويفجر 5 عبوات ناسفات       البعيجي : عدم صرف رواتب منتسبي وزارة الصحة بخس بحقهم وهم جدار الصد الاول في مواجهة جائحة كورونا       وزارة الصحة تعلن تسجيل 2848 إصابة جديدة بفيروس كورونا و 78 حالة وفاة       العمليات المشتركة تصدر بيان بمناسبة تحرير الموصل وتؤكد : كانت ملحمة وطنية عراقية تكاتفت بها جميع قواتنا الامنية والمواطنين       من وراء صفقة تجديد عقود الهاتف النّقال ؟       الصحة تسجل 2170 اصابة جديدة بكورونا و 103 حالة وفاة       اللواء الثاني وطبابة الحشد يدفنان 111 متوفيا بكورونا في النجف الأشرف       طهران: الكذب والتهم ونشر الكراهية من ثوابت السياسة الخارجية الامريكية      

الشخير.. والحالة الصحية التي يعكسها واسبابه

يونيو 25, 2019 | 4:30 م

قد يعتقد
الأشخاص الذين يعانون من الشخير أن الأفراد الذين ينامون معهم في الغرفة ذاتها، هم
الأكثر تضرراً من صوت الشخير. ولكن، الشخير قد يعكس حالة صحية خطيرة، إذ رُبط ببعض
المخاطر الصحية مثل أمراض القلب.

ما سبب
الشخير؟

أسباب
هذه الحالة ترتبط بعرقلة الشعب الهوائية. وقد تحدث عندما تنام على ظهرك، لكن هناك أسباب
أصعب مثل تضخم لهاة الحلق، ولسان كبير، وزيادة في الوزن.

اكتشاف
أعراض الشخير

وأظهرت
الدراسات وجود علاقة قوية بين توقف التنفس أثناء النوم، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الكوليسترول،
والنوبات القلبية، وغيرها من أمراض القلب، والأوعية الدموية.

متى
تأخذ الشخير على محمل الجد؟

التوقف
عن التنفس بشكل دوري لعدة ثوان في كل مرة خلال النوم المنتظم.

النعاس
الشديد أثناء النهار.

الشعور
بالإرهاق عند الاستيقاظ.

صعوبة
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، حتى بمساعدة الأدوية.

كيفية
علاج الشخير

يمكن
تشخيصه وعلاجه بسهولة، بتغييرات في نمط الحياة، كفقدان الوزن أو عدم النوم على الظهر.
وإذا لم تنجح هذه الأساليب، يمكن علاجه باستخدام جهاز ضغط الهواء الايجابي المستمر.