عذرا لاتوجد مواضيع في هذا التصنيف.

اكتشاف فيروس آكل للبكتيريا يمكنه علاج أضرار الكبد       الحكيم: نعلن تأييدنا المطلق لجميع النقاط الواردة في بيان المرجعية الدينية خلال خطبة اليوم       مبلغ ضخم يعيق طريق ليفربول نحو سانشو       مصدر امني: تكليف العميد علي هليل بقيادة شرطة واسط       فضيحة جديدة: بن سلمان يتجسس على 30 أميرا بأساور “إسرائيلية”       وزير العمل يعلن اطلاق الوجبة الثالثة من المتقدمين للشمول بمنحة الطوارئ       الشيوخ الأمريكي يتوقع اتخاذ تركيا قرارا بشأن ’إس 400’       وزير الخارجية يبحث مع نظيريه الاردني والمصري تطوير أطر الشراكة والتعاون الاستثماري       العلماء: الإكثار من السكر يزيد من خطر التهاب الأمعاء       مانشستر سيتي ينجو من كارثة أوروبية       واشنطن تحذر القاهرة من شراء المقاتلة الروسية ’سو-35’       نص خطبة المرجعية العليا اليوم عن التظاهرات       البيطرة تعلن دخول مرض وبائي أصاب الاسماك في عدة محافظات       اللواء باقري: اربعينية الامام الحسين (ع) رمز وحدة الامة الاسلامية       فنلندا تعيد فتح سفارتها في بغداد      

ماذا تعرف عن فوائد الخيار؟

يونيو 17, 2019 | 3:26 م

يساعد نبات الخيار، على بساطته ووفرته، في تعزيز خلايا الجسم وتحسين شتى العمليات التي تجري في الجهاز الهضمي.

مصدر للفيتامينات- يفقد الجسم صيفا الكثير من المواد المفيدة، مثل فيتامينات A و B و C، التي تعزّز منظومة المناعة وتحمي من التعب، ويتميز الخيار بقدرته على تعويض هذه المواد بالنسبة للجسم. ويمكن زيادة فعالية الخيار من خلال مزج عصيره مع عصير السبانخ والجزر.

يحسن عمل الدماغ- الخيار مصدر مهم للحصول على مركبات الفلافونيل المضادة للأكسدة، وهي مركبات تحسّن النبضات العصبية وكذلك نوعية الإشارات العصبية المتبادلة بين خلايا الدماغ.

يخفف رد الفعل على الإجهاد- يحتوي الخيار على نسبة عالية من مجموعة فيتامين В (فيتامين B1 وفيتامين B5 وفيتامين B7) التي تخفف حالة القلق وعواقب الإجهاد.

عملية الهضم- يحسّن الخيار عملية الهضم في الجسم، لاحتوائه على عنصرين مهمين لعملية الهضم وهما الماء والألياف الغذائية.