بدرجة حرارة 49 مْ … تعرف على حالة طقس الأيام الأربعة المقبلة في البلاد       سابقة برلمانية هي الأول من نوعها …       الحشد يفجر ثلاث عبوات تحت السيطرة في المقدادية       وزير الاتصالات : دعونا خمس شركات عالميَّة لتنفيذ البوابات الضوئيَّة       الرافدين يطلق رواتب المتعينين الجدد على ملاك مديريات تربية بغداد       الامام الخامنئي يؤكد على ضرورة تكاتف التيارات السياسية والوحدة من أجل مواجهة العدو       اللواء السابع بالحشد الشعبي ينتشل جثة طافية في نهر دجلة       شاب عراقي يصمم جهاز لفحص نسبة الأوكسجين بـ” الدم ” في زمن كورونا       الحكومة العراقية تتعامل بإنتقائية مع المتظاهرين..       همام حمودي : إطلاق الرصاص على المتظاهرين عمل غير مبرر وانتهاكا للحقوق الدستورية       المالكي يدعو الكاظمي الى الجلوس مع المتظاهرين وأيجاد الحلول ويحذر من جر البلاد الى صدامات       الفتح : نحمل الحكومة مسؤولية التحقيق في احداث اليوم ونحذر من مغبة التجاهل او الالتفاف على صوت الشعب       حقوق الأنسان : منع المتظاهرين من ممارسة حقهم الدستوري يعد انتهاكا صارخا       ترحيل الأزمات       الحشد الشعبي والقوات الأمنية يباشران باليوم الثاني من عمليات أبطال العراق – نصر السادة الرابعة في ديالى      

جرعة يومية من الكاكاو تعزز من قدرة الدماغ

أبريل 23, 2019 | 6:32 م

وجد علماء إيطاليون دليلا على أن جرعة يومية من الكاكاو يمكن
أن تعمل بمثابة مكمل غذائي لمواجهة أنواع مختلفة من التدهور المعرفي.

ووجد فريق البحث من جامعة لاكويلا الإيطالية، أن الكاكاو
يمكن أن تكون له آثار صحية مفيدة بالفعل على الدماغ، وخاصة مركبات الفلافانول الموجودة
في الشوكولاتة.

وأشارت الدراسة إلى أن مركبات الفلافانول عززت الذاكرة وعززت
معالجة المعلومات المرئية، بل وقاومت آثار الحرمان من النوم، خلال التجارب التي أجريت
على المشاركين. واتضح أن تناول فلافانول الكاكاو على المدى الطويل، لدى كبار السن،
أدى إلى تحسين الانتباه والمعالجة الذهنية والذاكرة العاملة والطلاقة اللفظية، وكان
أكثر فائدة لدى أولئك الذين عانوا من إعاقات معرفية خفيفة أو بدايات فقدان الذاكرة.

كما كشفت النتائج أن تناول النساء للكاكاو بعد ليلة من الحرمان
التام من النوم، يعوق ضعف الإدراك المرتبط بعدم النوم.

وأكد الباحثون أن مركبات الفلافانول عززت أيضا الأداء المعرفي
الطبيعي لدى الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من بداية فقدان الذاكرة، وكان للمركبات
دور وقائي في الأداء المعرفي. ويقول الباحثون إن الكاكاو له آثار مفيدة على صحة القلب
والأوعية الدموية ويمكن أن يزيد من حجم الدم في الدماغ، وهذا ما يؤثر بشكل أساس على
قوة الدماغ وتعزيز قدراته الإدراكية المرتبطة بالتقدم بالعمر.

وينصح الباحثون بتناول كميات منتظمة من الكاكاو والشوكولاتة
الداكنة، التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الأداء الإدراكي والمعرفي بمرور الوقت.

ومع ذلك، توجد آثار جانبية محتملة لتناول الكاكاو والشوكولاتة،
ترتبط بشكل عام بالقيمة الحرارية للشوكولاتة، وبعض المركبات الكيميائية الكامنة في
نبات الكاكاو مثل الكافيين والثيوبرومين، ومجموعة متنوعة من المواد المضافة إلى الشوكولاتة
مثل السكر أو الحليب.